Max et Lisa

Je vous propose une rencontre nocturne le jour de pleine lune sur la plage du bourg de Sainte-Anne.
RDV à 20 h00 Vous devez avoir déjà dîner avant de préférence.

Programme :
Une marche/course dans l’eau d’environ 45 mn.
Une ronde en mouvement : Tu te présente, Tu énonce une belle citation et tu propose un mouvement de gym aquatique que tout le monde fais 10 fois.
5mn de relaxation.
Chacun apporte sa tasse, sa cuillère, du sucre ou pas, son change……

Un lycra en cas de vent et une frite pour évoluer dans l’eau. Un tapis, une chaise ou un plaid pour se poser un moment sur la plage et partager des boissons chaudes suite à la Rando.

==> Thé, Tisane
==> Café
==> Infusion

Pensez à prendre vos pierres minérales pour les laver à l’eau de mer et les recharger avec l’énergie de Dame Lune ( Oeil du tigre, Pierre de Lune, Lapisse Lazulin….ect ) dans la joie et la bonne humeur….le partage et la tolérance…..l’esprit et le coeur…..le joyau et la couronne…..

Ce n’est pas un pik-nik, ce n’est pas un gueuleton, ce n’est pas un barbeuk…..donc, ne débarquez pas avec les marmites de bouffes….

Namasté !!!

Participation 3 € pour les non-adhérents

Pensez au covoiturage

Les enfants peuvent venir de 8 ans à 120 ans
Pas de cigarette SVP.
Pas de couverts et vaisselles en plastique jetable SVP.