Mes premières postures de Yoga ! Un livre sympa qui aide à apaiser parfois ;-)

Mes premières postures de Yoga ! Un livre sympa qui aide à apaiser parfois ;-)

Nous voilà en quête d’idées, d’activités, de solutions en gros d’un moyen, pour aider l’enfant à s’apaiser de manière ludique et autonome.

Nous partageons avec vous ce petit livre sur le Yoga ” Mes premières postures de Yoga” des éditions Gründ que nous avons bien apprécié.

  • Les illustrations sont bien grandes et assez faciles à comprendre et à exécuter,
  • Les postures sont adaptées : le paon, le papillon, le cobra, la sauterelle ou le chat,
  • Les explications pour chaque posture sont synthétiques et précises,
  • La musique agréable pour accompagner les exercices

Nous aimons beaucoup ce petit format que nous pouvons emporter facilement, et surtout le fait de pouvoir faire nos exercices librement et partout ( intérieur, extérieur)

Mes premières postures de Yoga, de Stéphanie Couturier – {Livre sonore Gründ}